Beneficios al usar el vapor

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Hoy en día se usa el sauna o el vapor ya sea saliendo del gimnasio, un spa, un club, etc.

Se han preguntado que beneficios nos trae al usarlo, cuando se recomienda, ¡si todos lo pueden usar?

Aquí compartimos los beneficios:

 

-Elimina Toxinas-Limpia la piel- Purifica el organizmo- Regula la presión sanguínea- Mejora ritmo cardiaco

 

Más no es recomendable para todo tipo de personas...

 

No recomendable para las siguientes personas:

Personas con problemas del corazón (al sudar provoca una concentración a los fluidos corporales y la sangre de torna más densa y ocasiona un ataque cardiaco)Mujeres embarazadas o planen un embarazo (aumenta la probabilidad de que el bebe padezca espina bifida)

Menores de edad

consultar con el médico previamente

 

No se recomienda el abuso del sauna ya que perjudica en la vida sexual

Hombres: reduce la cantidad y calidad del semen masculinoMujeres: Ocasiona fuertes hemorragias menstruales y puede interrumpir la ovulación

 

PD: Se recomiendo que no se use más de 3 veces semanales y no más de 2 seciones

 

Fuentes y tips para uso correcto del Sauna:

 

 

 

Fuentes:  http://revista.consumer.es/web/es/20011001/pdf/miscelanea.pdf

 

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Imagen de daniel-meza@live.com.mx
[email protected] 31/08/2015 0 visitas

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